POLÍN E EU: PROMOVENDO O BEM-ESTAR EMOCIONAL NO DIA DA SAÚDE MENTAL
1.1. A Importância de Falar sobre Saúde Mental
Apesar de a saúde mental ter sido um tema tabu durante muito tempo, cada vez mais pessoas percebem a importância de falar abertamente sobre isso. A estigmatização dos transtornos mentais muitas vezes impede que as pessoas procurem a ajuda de que precisam. É fundamental criar um ambiente onde todos se sintam confortáveis para partilhar as suas experiências e procurar apoio. Na Polin et moi, queremos fazer parte desta conversa.
A saúde mental não afeta apenas quem sofre de transtornos mentais diagnosticados; também impacta quem nos rodeia. A ansiedade, o stress e a depressão podem influenciar as nossas relações e o nosso desempenho no trabalho.
Por isso, promover o bem-estar emocional não beneficia apenas a pessoa que o experiencia, mas também enriquece a comunidade como um todo. Se todos nos comprometermos a cuidar da nossa saúde mental, poderemos construir uma sociedade mais forte e solidária.
1.2. Um Gesto de Esperança: Flores e Mensagens Positivas pela Saúde Mental nas Ruas
Para contribuir para a consciencialização do Dia Mundial da Saúde Mental, decidimos sair às ruas para distribuir flores, acompanhadas de uma mensagem de esperança: “Tudo vai correr bem”. Esta frase pretende lembrar às pessoas que, mesmo quando enfrentamos transtornos mentais como a depressão ou a ansiedade, há sempre esperança e recursos a que recorrer. A saúde mental é um tema que muitas vezes está na sombra, e queremos trazê-lo para a luz, oferecendo palavras de encorajamento a quem precisa. A atividade gerou um ambiente de otimismo e reafirmou a importância destes pequenos gestos. Conseguimos alegrar o dia de muitas pessoas, iluminando os seus rostos e proporcionando-lhes um momento de felicidade.
Esta ação foi um lembrete simbólico de que o cuidado da nossa saúde mental começa em nós mesmos e se estende a quem nos rodeia. Pequenos atos de empatia podem oferecer alívio a quem está a lutar com problemas de saúde mental, como o stress e a ansiedade. O simples gesto de oferecer flores foi mais do que um ato físico; foi um lembrete de que todos podemos fazer a diferença na vida de outra pessoa.
1.3. Colaboração com a Psicóloga Amagoia Eizaguirre e a Fundação
ANAED
No âmbito das nossas ações pelo Dia Mundial da Saúde Mental, também colaborámos com a psicóloga Amagoia Eizaguirre, especialista em terapia psicológica e bem-estar emocional. Juntamente com ela, desenvolvemos conteúdo educativo para a nossa comunidade sobre o que é a saúde mental e como enfrentar problemas comuns como o stress e a ansiedade. Queremos capacitar as nossas clientes com ferramentas que as ajudem a gerir melhor as suas emoções e a reconhecer a importância de cuidarem de si mesmas.
Além disso, trabalhamos em conjunto com a Fundação ANAED, uma organização dedicada a apoiar pessoas em situações vulneráveis que sofrem de transtornos mentais. A ANAED oferece serviços de terapia psicológica e apoio emocional, o que se enquadra perfeitamente na nossa filosofia de proporcionar um suporte real a quem precisa. Decidimos colaborar com a ANAED porque entendemos a importância de apoiar causas que lutam pelo bem-estar mental das pessoas. Pode conhecer mais sobre o seu trabalho aqui.
1.4. Doação por Compras no Dia Mundial da Saúde Mental
No passado dia 10 de outubro, celebrámos o Dia Mundial da Saúde Mental com uma campanha especial que encheu os nossos corações de alegria. Doámos 4 euros por cada peça vendida à Fundação ANAED, e graças ao incrível apoio das nossas clientes, conseguimos vender 297 unidades, o que se traduz numa doação total surpreendente de 1.188 euros.
Foi um dia excecional, não só pelo sucesso nas vendas, mas porque tivemos a oportunidade de contribuir para financiar os programas de apoio psicológico da ANAED. Cada compra nesse dia não significou apenas vestir com estilo, mas tornou-se um ato de solidariedade para aqueles que lutam pelo seu bem-estar emocional. A emoção foi evidente entre as nossas clientes ao saberem da campanha. Este entusiasmo demonstra que até as ações mais simples, como escolher uma peça de roupa, podem ter um impacto significativo na vida de quem enfrenta transtornos mentais.
Na Polin et moi, estamos comprometidas em continuar a apoiar o cuidado da saúde mental e a promover o bem-estar emocional através das nossas iniciativas.
Obrigado por fazer parte desta viagem rumo a um mundo mais empático e solidário!
Juntas, podemos fazer a diferença. Lembremos que cada ação conta e que, ao cuidar da nossa saúde mental, também cuidamos da daqueles que nos rodeiam.
